Coach personnel & Instructrice Pilates
Un personal coaching sportif adapté à votre niveau, votre objectif et votre rythme — avec une formule individuelle ou à domicile.
Première séance de personal training offerte · Réservation directe sur WhatsApp
Commencer là où vous en êtes
Vous avez surtout besoin d’un cadre clair, de mouvements qui ont du sens et d’une professionnelle qui observe vraiment votre façon de bouger.
Charlotte ajuste les exercices, l’intensité et la progression à votre expérience, vos contraintes et votre énergie du moment.
Une vie en mouvement
« Prendre soin de la santé et du bien-être des personnes n’est pas seulement mon métier : c’est une véritable passion. »
Charlotte GegoMon parcours
Depuis toute jeune, j’ai pratiqué différentes disciplines telles que le judo, la boxe et la natation. Aujourd’hui, c’est le trail qui me passionne et me pousse toujours à me dépasser.
À la suite d’une opération du dos, j’ai choisi de donner un nouveau tournant à ma vie professionnelle. Je me suis formée pour devenir instructrice Pilates et coach sportive, avec l’envie d’accompagner chacun vers un mieux-être durable, dans le respect de son corps et de ses objectifs.
Que ce soit en Pilates ou en coaching personnalisé, je suis là pour vous accompagner, vous motiver et vous aider à progresser.
Votre objectif devient le mien.
Deux portes d’entrée
Vous hésitez ? Expliquez simplement votre objectif à Charlotte : elle vous orientera vers le format le plus juste.
Pour apprendre à mieux placer votre corps, respirer avec l’effort et renforcer en profondeur grâce à des mouvements contrôlés et accessibles.
Pour reprendre le sport, gagner en force et en énergie, travailler votre équilibre ou retrouver une régularité avec une coach à vos côtés.
Personal training · Première séance offerte
Partagez votre objectif, votre expérience et ce que vous aimeriez retrouver.
Un message WhatsApp suffit pour expliquer votre envie et vos disponibilités.
Charlotte vous accueille pour une première séance de personal training offerte.
La méthode Charlotte
Votre expérience, vos envies, vos contraintes et la manière dont vous souhaitez vous sentir.
Chaque exercice répond à un objectif et reste ajustable à votre énergie du jour.
Vous comprenez mieux votre corps, gagnez en autonomie et gardez l’envie d’avancer.
Elles parlent de leur accompagnement
« À l’écoute, disponible et bienveillante, tu as su me donner de précieux conseils, me motiver et me challenger à chaque séance. »
« Grâce à toi, j’ai pu repousser mes limites et atteindre des objectifs que je pensais impossibles avant de te rencontrer. »
« Coaching personnalisé très instructif. Professionnalisme, flexibilité et sympathie. »
Coach personnel près de vous
Séances individuelles et accompagnement de proximité dans la région de Ham-sur-Heure.
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Coach personnel à Nalinnes →Coaching individuel et à domicile dans le sud de Charleroi, selon la zone de déplacement.
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